コラム

 公開日: 2015-01-06 

発熱とこころ

明けましておめでとうございます。
フラクタル心理カウンセラーの坂本享子です。


本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年からは身体の「症状とこころ」について少しずつ書いていきますね。

年末年始風邪をひいて熱が出てしまった!!
という友人がいました。

・せっかくの長期連休なのに、寝正月(;一_一)
・タイミングが悪い
・どこにも行けない

等々、あなたはどう思われますか!?

発熱は脳視床下部の体温調節中枢のセットポイントを上昇させて、身体全体の免疫力を高めているのです。
ですから、発熱している身体は皮膚血管の拡張を起こして熱の放散を増加させてくれているのです。

7.8歳くらいまでの子どもは免疫機能が未熟なため、頻回に発熱を繰り返し自動免疫を獲得していくのですね。




大人は食の偏りやストレスや冷え、薬の副作用などにより、抵抗力や免疫力が低下することがあります。

抵抗力は、その物(感染源)に対して抵抗する力です。
感染に罹らない体力や、細菌の侵入しても排除出来る抗体細胞の存在です。

免疫力は、たとえ罹患したとしても細菌自体を限りなく無に出来る免疫の存在です。
ですから、発熱は感染物質からあなたの身体を守ろうとしている防御反応なのです。

こころとしては、一生懸命頑張っている自分を守ってほしいや認めてほしいと思った時に
発熱の症状として表れることがあるかもしれませんね。

責任感の強い方ほど、お休みの日や特別な行事が終わった後にに出やすいのかもしれません。
この心理はその方の最近の出来事と感情で分析できますね。

こういう時によく熱を出すんだよね~とわかっていらっしゃる方もおられるのではないですか。
その思考パターンに気づけば修正ができるのです。

発熱の時は、特にあなたの身体は頑張っているので褒めてあげてください!!
なんでこんな時に熱をだすんだ!は禁句です。
言葉はあなたの意識下に入っていきます。

ご自分の身体はご自分が大切にしていただきたいと願っております。
一番大切なあなたなのです☆

この記事を書いたプロ

こすもすてーと [ホームページ]

心理カウンセラー 坂本享子

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