コラム

 公開日: 2014-08-28 

身体の内外年齢-15歳目指せ!!

こんにちは。
フラクタル心理カウンセラーの坂本享子です。


私、だだ今、身体を創る!~身体の内外から-15歳を目指して

健康セミナー等で北陸三県を往復しております!!

①体内年齢ー15歳

②見た目年齢ー15歳

周りの人がそのように変わっていくようにサポートしております。



その一手段として
サクセスハイウェイ・ファスティングチームを結成しました。


皆様、ファスティングはご存知ですか!?

いわゆる断食ですね。

私は以前は減量目的でやっていました。

その期間だけ減りましたかが、また、元通り(ー_ー)!!



TAW理論を学ぶと、痩せたいけれど痩せれないのは

無意識に食べている思考パターンがあると・・・・・・・・・・

当にその通りでした。(インナーチャイルドダイエットで学べます)



しかし、今のファスティングは健康管理士さんとの出会いの元

減量目的ではなく、身体の解毒・排毒です!

断食という修行的なニュアンスよりもカラダとココロのリセットと考えています。

科学的根拠に裏付けられた方法で行います。

通常3日間ファスティングです。



私は8/22~26日、初5日ファスティングに挑戦し、身体と思考が密接に連動していることを体感しました!

身体の状態に応じて休めばよいと考えていると本当、眠気や頭痛の症状がでて休む状態が起きるし、仕事をたくさん入れていると身体は元気でした(≧∇≦)


本当、ファスティング期間中の出来事に、自分の思考癖、食べ癖が表れます。

・暇になると無意識にチョコを食べようとする

・お土産をもらって喜んでもらおうと思い食べようとする

・症状が出ると薬に頼る

・空腹でないのに食べている





など


ファスティングを身体が体験し「食べる」と思考の関係が明らかに

乗り切ることを体験します。

食べるに使っていたエネルギーを他に回せます。

身体の断捨離ができまます!

綺麗になった空間に何を入れましょうか。



ファスティングを一緒にご希望またはご興味のある方は
坂本のFacebookから友達申請お願いいたします。
https://www.facebook.com/kyouko.sakamoto.7

その他お問い合わせは
携帯090-7086-3537またはメールhokuriku@taw.ac 坂本まで




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~なんであんたは私の話をきかないの~ブログに記事投稿しています。

部下が話をきかない①~④シリーズで書いております。
http://ameblo.jp/taw-project/page-5.html

この記事を書いたプロ

こすもすてーと [ホームページ]

心理カウンセラー 坂本享子

福井県福井市波寄町17-78 セッション場所はご相談に応じます。スカイプでのセッション対応可。 [地図]
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