コラム

 公開日: 2014-05-30  最終更新日: 2014-08-05

自分を褒めていますか!?

こんにちは。
フラクタル心理カウンセラーの“さかもと きょうこ”です。

以前、コミュニケーションの講座で相手の素敵なところを10個見つけてお互いほめあいましょう
というワークを行ったことがあります。

お相手も私も良いところを5つほど言って途中で止まってしまいました(^_^;)
とても照れ臭かったのを覚えています。



本気で褒める=褒められることを思考していませんでした。
ですから言葉がでません。

言葉にしても、本心でないことが相手には伝わっていました。(表情や態度)

褒めるとなんだか損した気分になることもあったような・・・(過去の記憶)

これも思考癖(思考の型)です!

親を否定していたひとは褒めにくいです。

ここには親を否定したい子どもの意図があったのです。
(親の愛の定義をかえれば、ひっくりかえります→ファミリーTAW講座で学べます)


その子どもの頃の意味づけで、大切な自分を認められない、褒められないって
悲しくないですか。

自ら褒めると周りから褒められることが起きます!!(意識の仕組み)

仕組みがわかれば、何だ~~~と驚かれます(@_@。

褒められるから褒めようではなく

心から褒められるあなたになっていただきたい!


自分でご自分の良いところを見つけて褒めてください。

一日一つでもよいですね。

笑顔が良い

声がはっきりしている

家族と話をする

よく寝る

自分で起きる

あいさつする
・・・・・・・・・・

えぇ~~~こんな当たり前のことでいいの?って思っていませんか?

何か特別なことができないと褒められないって思っていませんか?

特別なことって何でしょうか?

特別なことをしないと親から褒めてもらえない!!って思うならば

これも幼少時に決めたことなんです。

その思考の仕組みはマスターTAW講座でお話しています。


✿マスターTAW 入門 ワンディ   *マスターTAWとは?
日時:6月1日(日) 9:00~21:00   
場所:福井市内  講師:坂本

✿ファミリーTAW  (2日間) 
日時:6月4日(水) 11日(水) 10:00~16:00  
場所:福井市内  講師:坂本

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こすもすてーと [ホームページ]

心理カウンセラー 坂本享子

福井県福井市波寄町17-78 セッション場所はご相談に応じます。スカイプでのセッション対応可。 [地図]
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